知っておきたい健康の知識

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排卵

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基礎体温を毎日計ることで自分の健康状態を知ることができます。

女性の体は、基礎体温を毎日計ることでさまざまなことが分かるといわれています。 基礎体温表をつけると高温期と低温期の二層に分かれます。この変化から排卵の時期や排卵の有無などがわかったり、グラフの変化で読み取れるホルモン分泌から身体の問題がわか …