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二日酔いによるのどの渇きの症状と原因

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お酒を飲んだ日に、のどの渇きで目を覚ますことはありませんか?
特に夏の暑い日は、酔っ払ってクーラーをつけたまま寝てしまい、のどの渇きだけに留まらず、朝起きると口の周りがひび割れてしまうほどになってしまうこともしばしばあるかと思います。


そんな二日酔いによるのどの渇きとの上手な付き合い方を、症状とその原因、対策に分けて以下に説明したいと思います。

「のどの渇きの症状」
のどが渇くという現象には、のどが渇いて水を飲みたくなるという口渇感と、口のなかの乾燥が主である口内乾燥感の2種類に分けることが出来ます。

口渇感は、細胞外液の浸透圧が上昇して口渇を感ずる中枢が刺激された生理的状態です。
これは水を摂取することにより、体内の水分代謝を正常化しようとするという欲求なので、生命の維持に必要な働きといえます。
口内乾燥感は、唾液分泌が減少し、口腔や咽頭部の粘膜が乾燥する状態で、時には口のなかが粘って飲み込みにくいと感じることもあるようです。
一般的には口渇と口内乾燥は合併することが多いので、区別がつけることが難しいですが、飲んでいる時に感じるのどの渇きは前者の、二日酔いによるのどの渇きは、主に後者の症状によるものといえるでしょう。

「のどの渇きの原因」
のどの渇きを引き起こす原因には、以下の体内の動きが起因しているといわれます。
 
・アルコールによるもの
 アルコールには利尿作用があり、アルコールを分解する為に多量の水分が体内で消費され、
 更に血管が拡張して発汗するため、アルコールによって軽い脱水症状を起こします。

・肝臓の働きによるもの
 肝臓は、アルコールを分解するために水分を必要とします。そのため水分補給の欲求が高まり
 のどの渇きを感じます。

 - 飲酒・喫煙

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