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お酒を飲む前の牛乳はアルコールの吸収を遅らせる

お酒を飲む前の牛乳はアルコールの吸収を遅らせる

昔はお酒を飲む前に牛乳を飲むと、胃に牛乳の粘膜が張られて深酔いを避けることができるといわれていましたが、その科学的根拠は特に無いそうです。


では、牛乳は二日酔いには効果が無いかというとそうではありません。
牛乳に含まれる様々な成分が二日酔いには大きく効果があります。

牛乳の効果
牛乳に含まれる成分である、脂肪(乳脂肪)が胃の蠕動運動を抑制しアルコールの吸収を遅らせてくれます。
また豊富な水分とタンパク質が、消耗した体力や負担をかけた肝臓に栄養を送ることができます。
アルコールの吸収を遅らせることにより深酔いの軽減を、また、肝臓に元気を与えることでアルコールの分解を促し、二日酔いから早く解放できる効果をもたらします。

 - 飲酒・喫煙

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