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飲む前に食べる梅干で二日酔い予防

飲む前に食べる梅干で二日酔い予防

日本食の定番の梅干は、健康ブームである昨今、その効能が大きく取り上げられています。
日本人のみならず、世界での定番食となる日も近いのではないでしょうか。


そんな梅干は、二日酔いにおいても大きな効果が期待できます。

梅干の効果
梅干はお酒を飲む前に食べておくと特に効果があるといわれています。
梅干に含まれるクエン酸の効果で肝機能が強化され、酔いが回りにくくなります。
また、梅干には、胃腸の粘膜を保護する働きがあります。
そのため、胃腸から吸収されるアルコールの刺激を緩和し荒れた胃の粘膜の修復を助け、二日酔いになってしまってからも効果的です。
二日酔いになって酸性に傾いた体を、アルカリ性の食品である梅干が体を弱酸性に調整し、二日酔いから早く回復する助けにもなるともいわれています。

 - 飲酒・喫煙

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