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蜂蜜と生姜を溶かした湯

蜂蜜と生姜を溶かした湯

風邪を引いた時に、体を温めるために生姜湯を飲んだことがあると思います。
また、元気の源として蜂蜜を含んだ健康食品を巷で見かけることが多いでしょう。


生姜湯だけではのみづらいために、蜂蜜を入れて飲んだりすることがあると思いますが、その二つを組み合わせたものは、二日酔いに効果覿面なのです。

蜂蜜と生姜を溶かした湯の効果

生姜の効果
生姜を食べると、辛味を感じます。
その辛味成分は、ジンゲロールと呼ばれ、吐き気をとめる作用があるといわれています。
この成分は、血行を促進させて体を温めたり、心身代謝を活発にしたりします。
ダイエットに効果があるといわれるのはこういった作用によるものといえます。
また、ジンゲロールはセロトニンという神経伝達物質を抑制する作用があり、この作用により嘔吐や吐き気が抑えられるので、二日酔いに効果的だといわれるのです。

蜂蜜の効果
アメリカの「全米頭痛財団」が公表している研究報告の内容によると、ハチミツには希少な果糖の一種が含まれており、その果糖にアルコールの分解を促進する作用があり、頭痛を軽減させる」と科学的検証が述べられています。
また、ハチミツに含まれる果糖には、肝臓内のアルコール分解を助け、血中のアルコール濃度を下げる働きを持っています。
さらにハチミツに含まれるコリンやパントテン酸は肝臓を強化する作用があるといわれています。
このことから、二日酔いの防止や解消にとても効果的だといえるでしょう。

 - 飲酒・喫煙

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