知っておきたい健康の知識

知っておきたい健康の知識や誰にでもすぐできる健康術を発信しています。

厄介なせき・たんの原因は

風邪を引いた時にでるせき・たんの原因は、ウイルスや細菌による感染です。のどは空気に直接ふれる為、細菌やウイルスに感染しやすいのです。


健康な状態であれば、のどの粘膜で細菌やウイルスは外に出され体内への侵入を防ぐことができます。しかし、のどが乾燥していたり、免疫力が低下している時は細菌やウイルスが体内に侵入し風邪の症状を引き起こしてしまうのです。
つまり、せきは異物の侵入を防いでいる防御反応で、たんはその異物を運び出してくれる役割を持っているのです。風邪のときにのどが痛むのは抵抗力が弱くなったのどの粘膜にウイルスや細菌が感染して炎症をおこしているからです。
せき・たんの原因は風邪以外にも、花粉やハウスダストなどのアレルギーやたばこの煙による場合もあります。

せき・たんを拗らせると、肺炎・気管支炎・気管支喘息を引き起こす恐れがあります。
肺炎は細菌やウイルスが肺に侵入して炎症を起こします。のどの傷みがなく、38℃以上の高熱が続く場合には肺炎の可能性があります。主に体力が落ちている人や、免疫力の弱いお年寄りに多く発症します。
気管支炎は細菌やウイルスが気管支に侵入して、炎症を起こします。症状は、せきや、発熱、のどの痛み、鼻水、頭痛など、風邪と似ているので注意が必要です。
気管支喘息はアレルギーによる気管支の炎症や、アレルギーによって気道が過敏になって気道が狭くなり、息が苦しくなる発作を繰り返します。喘息の発作時には、せき、たん、ゼイゼイ、ヒューヒューという呼吸音、呼吸困難があり、息を吸うときより吐き出すときの方が苦しくなるのが特徴です。

予防方法は、風邪のウイルスを寄せ付けないことです。外から戻ったら、手洗い・うがいをこころがけましょう。適度な体力をつけてバランスのいい食事をとりましょう。体力をつけることで、体内に侵入したウイルス勝つことができます。冬の時期は、空気が乾燥し、ウイルスが最も好む環境です。室内は暖かくして湿度を調節しましょう。

子どもはせき込むと吐きやすいので、食後はとくに注意してあげることが必要です。せきが出ているときは、食事は消化の良いものを与え、吐いたときのために洗面器などの受け皿になるものを、近くに用意しておきましょう。ゼーゼーというせきのときは、水分が不足するとたんの切れが悪くなり、のどにたんが詰まってしまうこともあるので水分補給に気をつけてあげましょう。

 - こどもの病気対策, 病気・健康対策 , , , , , ,

  関連記事

no image
夏バテに負けない5つの対策

夏になると食欲がなくなったり、疲れやすかったり、元気がでないなど夏バテの症状が出てくる人も多いことだと思います。夏はレジャーやイベントが多いシーズンですから、万全な体調で夏を楽しめるよう夏バテに負けぬよう対策を練ってみてはいかかでしょうか。

no image
自律神経の崩れと冷房病

夏場の冷えすぎたエアコン設定は体を壊す原因となります。とくにオフィスでは、男性に比べ女性はスカートや薄手のストッキングなど、薄着の方が多くみうけらけます。

no image
ノロウイルスの特徴と潜伏期間と検査方法

ノロウイルスは乳幼児から高齢者まで幅広い年齢層で急性胃腸炎を引き起こすウイルスです。流行時期は11月から3月の主に冬季ですが、年間を通して発症します。

no image
痛風は男性だけじゃなく女性も注意

痛風は食事の欧米化に伴って増加してきました。現在、痛風患者数は約50万人と言われています。 痛風は圧倒的に男性に多いのが特徴ですが、近年は発症年齢の若齢化や、女性の痛風患者数も徐々に増えています。

no image
足のむくみ解消ストレッチ

座りっぱなしや、立ちっぱなしのように、長時間同じ姿勢で過ごし続けることは足のむくみにつなります。特に寒い時期はなるべく外出をさけ、家にこもってしまうという人も多いのではないでしょうか。運動不足や血行不良による足のむくみを簡単な運動で解消しま …

no image
3つに分かれる低血圧の種類

血圧とは血液を運ぶはたらきのことを指します。血管は体中に網目の様に走っているので全身に血液を送るため圧力が必要になります。この血管の壁を押し広げようとする力をいいます。

no image
人には聞けない痔の悩み

痔(じ)は、肛門部周辺の静脈が圧迫され、血液の流れが滞ることなどによって発生する疾患の総称です。

no image
子供の気管支炎

急性気管支炎は小学3年生くらいまでに、多く発症が見受けられます。 風邪の延長上に起こるため、風邪との判断がつきにくく、気が付いたら気管支炎にかかっていることが多いです。子供が風邪をひいているときは、症状に注意し、早い段階で病院で診察してもら …

no image
インフルエンザ対策

■インフルエンザとは インフルエンザは、国民の健康に大きな影響を与えるおそれがある感染症のひとつとして、法律(感染症の予防及び感染症の患者に対する医療に関する法律)で「五類感染症」に定められています。

no image
免疫力を付けて風邪予防

私たちは、日常生活の中で常に様々なウイルスに囲まれて生活しています。そのウイルスから体を守っているのが免疫力です。 免疫とは、体の「防御反応」の1つです。免疫力が働くおかげで、体内にウイルスが侵入しても症状はでません。