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厄介なせき・たんの原因は

風邪を引いた時にでるせき・たんの原因は、ウイルスや細菌による感染です。のどは空気に直接ふれる為、細菌やウイルスに感染しやすいのです。


健康な状態であれば、のどの粘膜で細菌やウイルスは外に出され体内への侵入を防ぐことができます。しかし、のどが乾燥していたり、免疫力が低下している時は細菌やウイルスが体内に侵入し風邪の症状を引き起こしてしまうのです。
つまり、せきは異物の侵入を防いでいる防御反応で、たんはその異物を運び出してくれる役割を持っているのです。風邪のときにのどが痛むのは抵抗力が弱くなったのどの粘膜にウイルスや細菌が感染して炎症をおこしているからです。
せき・たんの原因は風邪以外にも、花粉やハウスダストなどのアレルギーやたばこの煙による場合もあります。

せき・たんを拗らせると、肺炎・気管支炎・気管支喘息を引き起こす恐れがあります。
肺炎は細菌やウイルスが肺に侵入して炎症を起こします。のどの傷みがなく、38℃以上の高熱が続く場合には肺炎の可能性があります。主に体力が落ちている人や、免疫力の弱いお年寄りに多く発症します。
気管支炎は細菌やウイルスが気管支に侵入して、炎症を起こします。症状は、せきや、発熱、のどの痛み、鼻水、頭痛など、風邪と似ているので注意が必要です。
気管支喘息はアレルギーによる気管支の炎症や、アレルギーによって気道が過敏になって気道が狭くなり、息が苦しくなる発作を繰り返します。喘息の発作時には、せき、たん、ゼイゼイ、ヒューヒューという呼吸音、呼吸困難があり、息を吸うときより吐き出すときの方が苦しくなるのが特徴です。

予防方法は、風邪のウイルスを寄せ付けないことです。外から戻ったら、手洗い・うがいをこころがけましょう。適度な体力をつけてバランスのいい食事をとりましょう。体力をつけることで、体内に侵入したウイルス勝つことができます。冬の時期は、空気が乾燥し、ウイルスが最も好む環境です。室内は暖かくして湿度を調節しましょう。

子どもはせき込むと吐きやすいので、食後はとくに注意してあげることが必要です。せきが出ているときは、食事は消化の良いものを与え、吐いたときのために洗面器などの受け皿になるものを、近くに用意しておきましょう。ゼーゼーというせきのときは、水分が不足するとたんの切れが悪くなり、のどにたんが詰まってしまうこともあるので水分補給に気をつけてあげましょう。

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