知っておきたい健康の知識

知っておきたい健康の知識や誰にでもすぐできる健康術を発信しています。

厄介なせき・たんの原因は

風邪を引いた時にでるせき・たんの原因は、ウイルスや細菌による感染です。のどは空気に直接ふれる為、細菌やウイルスに感染しやすいのです。


健康な状態であれば、のどの粘膜で細菌やウイルスは外に出され体内への侵入を防ぐことができます。しかし、のどが乾燥していたり、免疫力が低下している時は細菌やウイルスが体内に侵入し風邪の症状を引き起こしてしまうのです。
つまり、せきは異物の侵入を防いでいる防御反応で、たんはその異物を運び出してくれる役割を持っているのです。風邪のときにのどが痛むのは抵抗力が弱くなったのどの粘膜にウイルスや細菌が感染して炎症をおこしているからです。
せき・たんの原因は風邪以外にも、花粉やハウスダストなどのアレルギーやたばこの煙による場合もあります。

せき・たんを拗らせると、肺炎・気管支炎・気管支喘息を引き起こす恐れがあります。
肺炎は細菌やウイルスが肺に侵入して炎症を起こします。のどの傷みがなく、38℃以上の高熱が続く場合には肺炎の可能性があります。主に体力が落ちている人や、免疫力の弱いお年寄りに多く発症します。
気管支炎は細菌やウイルスが気管支に侵入して、炎症を起こします。症状は、せきや、発熱、のどの痛み、鼻水、頭痛など、風邪と似ているので注意が必要です。
気管支喘息はアレルギーによる気管支の炎症や、アレルギーによって気道が過敏になって気道が狭くなり、息が苦しくなる発作を繰り返します。喘息の発作時には、せき、たん、ゼイゼイ、ヒューヒューという呼吸音、呼吸困難があり、息を吸うときより吐き出すときの方が苦しくなるのが特徴です。

予防方法は、風邪のウイルスを寄せ付けないことです。外から戻ったら、手洗い・うがいをこころがけましょう。適度な体力をつけてバランスのいい食事をとりましょう。体力をつけることで、体内に侵入したウイルス勝つことができます。冬の時期は、空気が乾燥し、ウイルスが最も好む環境です。室内は暖かくして湿度を調節しましょう。

子どもはせき込むと吐きやすいので、食後はとくに注意してあげることが必要です。せきが出ているときは、食事は消化の良いものを与え、吐いたときのために洗面器などの受け皿になるものを、近くに用意しておきましょう。ゼーゼーというせきのときは、水分が不足するとたんの切れが悪くなり、のどにたんが詰まってしまうこともあるので水分補給に気をつけてあげましょう。

 - こどもの病気対策, 病気・健康対策 , , , , , ,

  関連記事

no image
大きくなったり膨らんだりした悪性のほくろからガンを見つける方法

ほくろは生まれつきできやすい人、できにくい人と個人差があります。また、紫外線の影響で成人後も増えたり、大きく膨らんだり、成長することもあります。 ほとんどの場合、問題のない良性のほくろですが、なかには悪性のほくろである場合もあるので、いつの …

no image
ノロウイルス感染予防法

ノロウイルスは、冬に多発する感染症胃腸炎(非細菌性急性胃腸炎)を引き起こすウイルスの一種。1968年にアメリカオハイオ州で集団発生したノーウォークが語源で、2002年に学会で命名された。

no image
ジェネリック薬品が日本に普及しない理由

新薬の開発には長い年月と莫大な費用がかかります。そのため、開発メーカーには20年~25年の特許期間が認められ、その期間は独占的にその薬を販売することができます。

no image
自律神経の崩れと冷房病

夏場の冷えすぎたエアコン設定は体を壊す原因となります。とくにオフィスでは、男性に比べ女性はスカートや薄手のストッキングなど、薄着の方が多くみうけらけます。

no image
秋に増加する喘息の発作の症状と予防

喘息の発作が増加するのは1年の中で秋が一番増加するといわれています。 その原因は、気候・感染症・アレルギーの3つが大きく関係しています。

no image
インフルエンザ対策

■インフルエンザとは インフルエンザは、国民の健康に大きな影響を与えるおそれがある感染症のひとつとして、法律(感染症の予防及び感染症の患者に対する医療に関する法律)で「五類感染症」に定められています。

no image
年々増加している手足口病

■手足口病とは 例年7月~8月の夏場を中心に乳幼児の間で流行します。今年は3月ごろから増加し、2000年以降の11年間最多の状態が続いています。

no image
寝たきりにならないための骨粗鬆症の予防

骨粗鬆症は骨量の減少、骨の微細構造の劣化の2つの特徴がある全身性の骨の病気で、この2つの原因で骨の脆弱(ぜいじゃく)性が増し、骨折の危険性が増加した状態です。

no image
冬に多い心筋梗塞・脳卒中

日本の冬は気温が下がるだけでなく乾燥しやすく、健康を損ねやすい季節でもあります。そうした冬ならではの健康に影響を及ぼす恐れのある危険な場所があります。

no image
RSウイルス感染症 乳児は重症化しやすいため注意が必要

RSウイルスとは、発熱、咳、鼻水などの風邪に似た症状から、細気管支炎や肺炎に至るまで症状は異なります。冬にピークをむかえ、大人から子供まで年齢に関係なく感染しますが、乳幼児が感染した場合は重症になるケースもあるため小さなお子さんをお持ちの方 …